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Beneficios y propiedades del Aloe Vera

Autor: Herbalife Nutrition
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Existen alrededor de 250 especies de Aloe vera, es una planta parecida al cactus que crece en áreas subtropicales con climas cálidos y secos, tiene un tallo grueso y sus hojas almacena gran cantidad de agua. Es muy conocido por tratar lesiones cutáneas, pero también tiene otros usos en beneficio para la salud.

El Aloe vera se puede encontrar en casi todo el continente africano, en Asia como por ejemplo China, Tailandia, en las Indias Occidentales, Cuba, al sureste de Estados Unidos, México y muchos otros lugares de América Central y el Sur. El Aloe vera es una planta resistente a las condiciones más duras como el frio extremo, el exceso de agua y los climas desérticos o semidesérticos, aunque crece mejor en lugares con climas templados donde llueve muy poco (Rodríguez, et. al, 2006). 

 Actualmente existen diferentes variedades de cremas, geles y ungüentos que tienen el gel transparente de Aloe vera.

El Aloe vera contiene muchos nutrientes que ayudan es por eso que tiene cualidades nutritivas y antienvejecimiento. Lo productos de Aloe vera o a base de Aloe vera pueden utilizarse tanto en invierno como en verano y para personas de todo tipo de piel.   

Ayuda a aliviar las quemaduras y a curar heridas

Ya sea quemaduras solares o cortes en la piel, el Aloe vera puede ser una excelente opción. El gel del Aloe vera aplicado a las heridas y otras condiciones de la piel puede ayudar a  aliviar el dolor, hinchazón y picazón.

Apoya la salud gastrointestinal

El jugo de Aloe vera puede ayudar a suavizar la sensación del estómago (Borra et al., 2011)..

Puede ayudar a aliviar las erupciones y reacciones alérgicas en la piel

En los países trópicos, este tipo de problemas con la piel son muy comunes y es en estos lugares donde se usa el gel de Aloe vera para ayudar a controlar estas situaciones.

Puede ayudar a alivia la caspa

El Aloe vera, también se puede usar en el cabello para ayudar a tratar la caspa frotándolo en el cabello y cuero cabelludo. Puede ayudar a aliviar la irritación, picor y descamación .

Con todas estas propiedades y beneficios, el Aloe vera se convierte en una planta excepcional que debemos incluirla en nuestras vidas . Una de sus propiedades más destacadas es la de ayudar a humectar la piel cuando se utiliza en crema o en gel y la de apoyar el bienestar gastrointestinal cuando es consumido oralmente (Dal'Belo et al., 2006; Jellin et al., 2010; Borra et al., 2011; Panahi et al., 2015).

 

Referencias bibliográficas

Borra, S. K., Lagisetty, R. K., & Mallela, G. R. (2011). Anti-ulcer effect of Aloe vera in non-steroidal anti-inflammatory drug induced peptic ulcers in rats. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 5(16), 1867-1871. ​

Borra, S. K., Lagisetty, R. K., & Mallela, G. R. (2011). Anti-ulcer effect of Aloe vera in non-steroidal anti-inflammatory drug induced peptic ulcers in rats. African Journal of Pharmacy and Pharmacology, 5(16), 1867-1871. ​

Panahi, Y., Khedmat, H., Valizadegan, G., Mohtashami, R., & Sahebkar, A. (2015). Efficacy and safety of Aloe vera syrup for the treatment of gastroesophageal reflux disease: a pilot randomized positive-controlled trial. J Tradit Chin Med, 35(6), 632-636. ​

Jellin JM, Gregory P, Batz F, Hitchens K, Burson S, Shaver K, Palacioz K, editors. (2010). Natural Medicines Comprehensive Database. Stockton (CA): Therapeutic Research Faculty.

Dal'Belo, S. E., Gaspar, L. R., & Maia Campos, P. M. (2006). Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations assessed by skin bioengineering techniques. Skin research and technology : official journal of International Society for Bioengineering and the Skin (ISBS) [and] International Society for Digital Imaging of Skin (ISDIS) [and] International Society for Skin Imaging (ISSI), 12(4), 241–246. 

Rodríguez Domínguez, I., Santana Gutiérrez, O., Recio López, O., & Fuentes Naranjo, M. (2006). Beneficios del Aloe Vera l.(sábila) en las afecciones de la piel. Revista Cubana de Enfermería, 22(3), 0-0.